Hướng dẫn thiết kế sơ đồ rập quần jean

Thảo luận trong 'Thiết kế trên máy' bắt đầu bởi Thoitrangmilan, 18/1/17.

khóa học ngành thiết kế thời trang và may mặc

  1. Thoitrangmilan

    Thoitrangmilan Member

    Tham gia ngày:
    25/8/15
    Bài viết:
    90
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
  2. vuongkhai100816

    vuongkhai100816 Member

    Tham gia ngày:
    4/5/17
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ


    Leo cầu thang




    Leo cầu thang là một động tác bắt vùng cơ đùi phải hoạt động mạnh để nâng cơ thể lên vì vậy chúng sẽ tiêu tốn rất nhiều calo. Bài tập này rất tốt cho tim mạch và hệ hô hấp chống lại lượng cholesterol trong mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhưng hoạt động này tác động mạnh lên đầu gối nên bạn chỉ tập ít và nhẹ nhàng khi di chuyển.




    http://all4webs.com/willard55livingston/jjpzrecwzn824.htm




Chia sẻ trang này

day cat may vest nam cao cap